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四步走 让孩子安心和你分开睡

在婴儿出生的六个月里,许多父母将与婴儿同床共枕。 但是当孩子们慢慢长大时,他们应该开始试着和父母分开睡觉。 首先要做的是把床和房间分开。 但是与父母分开睡觉是孩子成长的一个重要而困难的转折点。 那么,什么是更好的方法呢?

1。保持室内温度恒定

有些父母担心他们的孩子独自睡觉时会感冒,所以他们会给孩子盖上厚厚的被子或衣服睡觉。 由于儿童的新陈代谢更强,散热也比成年人快,在这种过度保温措施下睡觉会导致儿童出汗,甚至由于酷热而严重皮疹。 冬天,父母不应该让孩子在晚上感冒,除非关上门窗和被子。更重要的是,他们应该保持室内温度恒定。

2。选择一张安全的婴儿床

父母在选择婴儿的床时需要注意以下几点:首先,床栏之间的间隙是否小于6厘米;二.床垫的空间隙在两个手指之间吗 因为空间隙超过两个手指,间隙超过6厘米,婴儿的头部和四肢将很容易卡在栏杆和空间隙之间。三、床垫是软是硬,不要太软或太硬 床垫太软,或者床头放了太多毛绒玩具,很容易导致婴儿鼻子堵塞,造成严重窒息。 如果婴儿床符合上述要求,就质量而言是合格的。 此外,婴儿床不应放在容易发生危险事故的地方,如窗户和电加热器。 在婴儿床周围,父母也可以放一个垫子来防止婴儿摔倒受伤。

3。采取安全的睡姿“一些父母会给他们的孩子一个俯卧的睡姿,让他们有一个好看的头部形状。 事实上,一岁以后,儿童头部变平的概率只有20%。儿童头部变平的概率随着年龄的增长而逐渐降低,两岁时低至5%。 最重要的是,俯卧睡觉很容易导致呼吸不畅和新生儿猝死。 我们建议婴儿最安全的睡眠姿势是仰卧。这种姿势可以保证孩子呼吸顺畅,睡眠质量好。

4。照顾婴儿的心情

在共用床和房间之前,父母必须首先与孩子沟通,给他们时间做好心理准备。 父母可以用孩子最喜欢的卡通形象来激励他们,告诉他们拥有独立的房间或床是成长中的人独有的。 当婴儿开始与父母分开睡觉时,父母需要给予适当的安慰。他们可以在睡觉前与婴儿交流和互动,阅读帮助他们入睡的故事,放松音乐,帮助他们身心放松。 当婴儿睡着时,父母会悄悄地离开婴儿身边。

分开睡觉是孩子成长的标志。 然而,这个过程需要孩子们慢慢适应。 最后,我想提醒你,在最初的过程中,父母还需要检查孩子入睡时的睡眠安全和质量。

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